啟蒙提高階段    

1、啟蒙提高階段，完成啟蒙教學(xué)階段后60課時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容的階段。    

2、啟蒙提高階段主要的訓(xùn)練內(nèi)容：    

1）單項(xiàng)技術(shù)：正手、反手、側(cè)身定點(diǎn)發(fā)力技術(shù)；正手殺高球技術(shù)；正手、反手處理臺(tái)內(nèi)球技術(shù)。    

2）組合技術(shù)：前后結(jié)合、左右結(jié)合不定點(diǎn)；正反手三點(diǎn)、正手四點(diǎn)；撥正正三點(diǎn)、反手接側(cè)身、撥側(cè)撲回、撥側(cè)撥正回等。    

3）步法：墊步、小碎步、跳步、滑步、交叉步等。    

3、啟蒙提高階段的主要訓(xùn)練目的：    

1）了解發(fā)力原理，不斷提高正、反手發(fā)力擊球的能力，奠定進(jìn)入正式比賽提高擊球質(zhì)量的基石。    

2）通過較復(fù)雜組合技術(shù)的訓(xùn)練，不斷提高全臺(tái)步法移動(dòng)的能力，包括長(zhǎng)短球的處理，以及步法和手法的協(xié)調(diào)配合，為進(jìn)入正式比賽提高擊球穩(wěn)定性和質(zhì)量，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。    

4、只有學(xué)生順利完成了入門階段的訓(xùn)練內(nèi)容，才能考慮是否安排進(jìn)入啟蒙提高階段的學(xué)習(xí)。    

5、在進(jìn)入啟蒙提高階段訓(xùn)練之前，首先要征求學(xué)生本人是否有繼續(xù)深造的意愿，并做好了吃苦耐勞的心理準(zhǔn)備，這點(diǎn)非常重要！如果學(xué)生不是心甘情愿，強(qiáng)人所難就不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，刻苦訓(xùn)練。其次，要爭(zhēng)取到家長(zhǎng)的支持也是不可或缺的前提條件。如果各方不是很情愿，而強(qiáng)行進(jìn)入啟蒙提高階段的學(xué)習(xí)的話，教練、學(xué)生、家長(zhǎng)都會(huì)很累，教學(xué)效果也會(huì)是事倍功半！    

6、如果教練員發(fā)現(xiàn)，受訓(xùn)學(xué)生的確是具有打好乒乓球潛質(zhì)的好苗子，就要盡力說服學(xué)生和家長(zhǎng)，安排進(jìn)入到提高階段的訓(xùn)練。